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携手战“疫” “安心”你我他 ——土木工程学院开展网上心理座谈会

作者:郭茜茜   信息来源: 土木学院     发布日期:2020-04-03   浏览次数:

在当前国内外疫情形势下,学生面临着延迟开学和居家学习的双重压力,在情绪、躯体、行为、认知方面需要得到更多的关心、帮助和支持。为了纾解学生压力,调整学生身心状态,保障学生安心居家学习,近日,土木工程学院开展了以“防疫减压与生活重构”为主题的网上心理座谈会。

学院各班心理委员在线接受了辅导员刘莹、郭茜茜开展的体验式培训,熟悉了座谈会的流程,习得了座谈会的技巧方法。3月22日-29日,在心理委员的带领组织下,各班均开展了心理座谈会。座谈会上同学们畅所欲言,积极分享疫情防控期间自己印象深刻的事情,产生的情感体验。大家还写下了未来一周的详细计划,明确了下一步的发展方向及奋斗目标。座谈会内容丰富,讲求实效性,土木186班邱敬浩同学说:“参加座谈会之后,我的烦躁情绪得到了缓解,也明晰了今后的努力方向。”

本次心理座谈会抚慰了学生躁动不安的内心,安抚了学生焦虑压抑的情绪,加强了师生间、学生间的情感交流与互动。有效推动了同学们转变思维方式,调整情绪状态,也促进了同学们身心的和谐发展。

审稿:李红超

编审:牟永念

终审:刘运动

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